Después de dar a luz tu cuerpo necesita tiempo, cuidado y apoyo. La faja postparto es una de las herramientas más eficaces para ayudarte a recuperar tu figura y sentirte cómoda durante ese proceso, pero usarla bien marca toda la diferencia.
¿Cuándo empezar a usar la faja después del parto?
En un parto natural puedes empezar a usarla desde los primeros días, siempre que te resulte cómoda y no genere presión excesiva. Lo más recomendable es comenzar con pocas horas al día e ir aumentando gradualmente según cómo se sienta tu cuerpo.
Recuerda siempre seguir las indicaciones de tu médico o matrona, ya que cada recuperación es diferente.
¿Y si el parto fue por cesárea?
Tras una cesárea es importante esperar a que la herida empiece a cicatrizar antes de usar la faja. En general se recomienda esperar entre 4 y 6 semanas, aunque tu especialista te indicará el momento exacto según tu evolución. Una vez que puedas usarla, la faja te ayudará a reducir la inflamación y a dar soporte a la zona abdominal.
¿Cuántas horas al día se debe usar la faja postparto?
La clave es la moderación. Un uso orientativo sería:
- Semanas 1 y 2 — entre 4 y 5 horas diarias
- Semanas 3 y 4 — entre 6 y 8 horas
- A partir del primer mes — puedes aumentar según tu comodidad
No se recomienda dormir con ella ni usarla de forma continua durante todo el día, ya que tu cuerpo necesita recuperar su tono muscular de forma natural.
¿Qué beneficios tiene usar la faja después del parto?
- Reduce la sensación de vacío abdominal tras el parto
- Da soporte a la espalda baja, que ha trabajado intensamente durante el embarazo
- Ayuda a marcar la cintura y moldear la figura
- Corrige la postura
- Te hace sentir más segura y cómoda con tu ropa del día a día
¿Qué modelo de faja es el más adecuado para el postparto?
No todas las fajas sirven para el postparto. Lo ideal es una faja de compresión media, cómoda de poner y quitar, que no presione la zona de la cesárea si es tu caso, y que tenga apertura perineal para mayor comodidad.
En Stilizzata tenemos modelos específicos para postparto, diseñados para acompañarte en cada etapa de tu recuperación. Si tienes dudas sobre qué talla o modelo es el más adecuado para ti, escríbenos y te asesoramos sin compromiso.
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¿La faja postparto ayuda a bajar de peso?
La faja no adelgaza por sí sola, pero sí es un apoyo visual y físico muy valioso durante el proceso de recuperación. Combinada con una alimentación equilibrada y ejercicio progresivo — siempre bajo supervisión médica — te ayuda a recuperar tu figura en menos tiempo del que imaginas.
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